أفضل طرق العناية بالشعر المتساقط بين يديك
في حال كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر وتريدين التعرف الى طرق العناية بالشعر المتساقط، سنقدمها لك اليوم بطرق بسيطة وسهلة لكي تعلمي كيفية تطبيقها وتجربيها بنفسك. ولكن من ناحية أخرى وقبل كل شي، عليك أن تعلمي أن العلاج يبدأ مع اكتشاف السبب الرئيسي الذي يقف خلف تساقط الشعر…وإليك التفاصيل.
أسباب تساقط الشعر
تتنوّع الأسباب التي تقف وراء تساقط الشعر عند النساء ولكن من أبرزها المعاناة من نقص في الحديد والفيتامينات. إن هذا النقص الذي يظهر من خلال تحليل الدم الذي يطلبه الطبيب، يقف كسبب أولي خلف تساقط الشعر كما هشاشة الأظافر وأمور أخرى. لمعالجة تساقط الشعر عليك أولا أن تعالجي السبب، أي أن تتنبهي لنوعية الأطعمة التي تتناولينها كما عليك أن تأخذي الفيتامينات اللازمة التي تفيد في رفع مستوى الحديد في الجسم والتغلب على تساقط الشعر. من الأسباب الأخرى نذكر مثلاً العصبية المفرطة. عليك أن تكوني هادئة فالعصبية المفرطة تسبب هيجاناً في جلدة الرأس مما يؤدي الى تساقط الشعر. عدا عن هذا علينا أن نذكر أن الحمل هو من الأسباب التي تقف خلف الشعر المتساقط فلا تهلعي إن رأيت شعرك يتساقط بكمية كبيرة بعد الولادة لأن هذا الامر يتعلق بالتغيرات الهرمونية التي خضع لها الجسم.
العناية بالشعر المتساقط
العناية بالشعر المتساقط ضرورية من أجل الحفاظ على شعر صحي لفترة أطول ولذلك ننصحك:
-عليك أن تهتمي بفروة الرأس من أجل المحافظة على الشعر ومنعه من التساقط وهذا الامر يحصل عندما تعتادين على غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع مع استخدام البلسم المناسب لنوعه أي من دون مواد كيميائية وشامبو خال من السلفات ليبقى الشعر لامعاً وصحياً وقوياً.
-إبتعدي عن تسريح الشعر خلال الاستحمام لأن هذه العادة تقود الى تكسره وبالتالي تشهدين على تساقطه. ننصحك بأن تتركي شعرك ليجف ومن ثم مشطيه بمشط أسنانه عريضة يسمح للشعر ألا يكون متشابكاً ولكن هذه الخطوة قومي بها قبل أن يجف الشعر بشكل نهائي.
-إعملي على ترطيب الشعر بشكل يومي مهما كان نوعه للحفاظ على صحته ومنعه من التساقط. يمكنك أن تدهني عليه الكريمات المرطبة وتلفيه بقطعة قطنية قبل النوم.
أخيراً، لا تنسي أن تساقط الشعر قد يكون أيضاً تنبيهاً لحالة مرضية معينة فالأجدر بك مهما كانت الأسباب أن تستشيري الطبيب المناسب خلال فترة العلاج ليكون له رأي في هذا الموضوع، فلربما احتجت الى انواع معينة من الأغذية أو الأدوية تكون قد غابت عن ذهنك.
